Als vollwertiges Hauptgericht verwendbar.
Zubereitung in der Pfanne: tiefgefrorenen Schachtelinhalt + 1 EL Öl in eine heiße Pfanne geben, auf höchster Stufe anbraten, dann bei mittlerer Hitze weitere 7-8 Minuten fertig braten, mehrmals umrühren.
Ökoland wünscht guten Appetit!
Energie | 315 kJ / 75 kcal ** |
Fett | 0,2 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Kohlenhydrate | 15 g |
- davon Zucker | 1,8 g |
Eiweiß | 2,1 g |
Salz | 0,91 g |
** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung. |