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Pasta mit Spinat-Tomaten-Soße

platzhalter
Schwierigkeitsgrad leicht 30 | 30 Minuten
Kochbox-Rezepte

Pasta mit Spinat-Tomaten-Soße – schnell, frisch & köstlich:

Ein einfaches und doch raffiniertes Nudelgericht, das in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch steht. Die fruchtige Tomatensoße wird mit frischem Babyspinat verfeinert und mit italienischen Kräutern aromatisch abgeschmeckt – perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen.

Zutaten

Für 2 Portionen:
· 200 g Pasta
· 400 g Tomatenstücke
· 100 g Babyspinat
· 1 Zwiebel
· 1 Knoblauchzehe
· 1 TL italienische Kräuter

Für 4 Portionen:
· 400 g Pasta
· 800 g Tomatenstücke
· 200 g Babyspinat
· 2 Zwiebeln
· 2 Knoblauchzehen
· 2 TL italienische Kräuter

Eigener Vorrat
· 1 EL Olivenöl
· Salz, Pfeffer

Zubereitung

Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Pasta nach Packungsanweisung in reichlich kochendem Salzwasser garen. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch darin glasig anbraten. Die Tomatenstücke hinzufügen, mit Salz, Pfeffer und den italienischen Kräutern würzen. Alles bei mittlerer Hitze einige Minuten köcheln lassen. Den Babyspinat waschen, trocken schütteln und zur Tomatensoße geben. Kurz umrühren, bis der Spinat zusammenfällt. Die gegarte Pasta abgießen, direkt in die Pfanne zur Soße geben und alles gut vermengen. Sofort servieren und nach Belieben mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen.

Nährwertangaben

pro Portion:

  • Kalorien: 420 kcal
  • Fett: 7,5 g
  • Kohlenhydrate: 74,0 g
  • davon Zucker: 10,8 g
  • Eiweiß: 15,0 g
  • Ballaststoffe: 6,2 g

Hinweis: Die Werte sind Durchschnittswerte, berechnet anhand üblicher Nährwerttabellen.

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