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Sellerie Puffer mit Apfel-Zwiebelmus

platzhalter
Schwierigkeitsgrad leicht 30 | 30 Minuten
Kochbox-Rezepte

Sellerie-Puffer mit Apfel-Zwiebelmus – herzhaft, süß & knusprig

Knusprige Sellerie-Kartoffel-Puffer treffen auf ein fruchtig-würziges Apfel-Zwiebelmus. Die Kombination aus herzhafter Basis und süßem Topping macht dieses Gericht zu einer besonderen Abwechslung auf dem Teller. Ideal als vegetarisches Hauptgericht oder als kreatives Brunch-Highlight.

Zutaten

Für 2 Portionen:
· 150 g Zwiebeln
· 300 g Äpfel
· 375 g Knollensellerie
· 200 g Kartoffeln
· 25 g Walnüsse
· 2 Eier
· 70 ml Weißweinessig

Für 4 Portionen:
· 300 g Zwiebeln
· 600 g Äpfel
· 750 g Knollensellerie
· 400 g Kartoffeln
· 50 g Walnüsse
· 4 Eier
· 140 ml Weißweinessig

Eigener Vorrat
· 3 EL Rapsöl
· 4 EL Zucker
· 1 TL Thymian
· 3 EL Mehl
· 1 TL Zitronenschale
· Salz, Pfeffer

Zubereitung

Für das Apfelmus die Zwiebeln fein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Zucker hineingeben und 3-4 Min. dünsten. Äpfel schälen, vierteln, entkernen, klein würfeln und mit dem Thymian zu den Zwiebeln geben und andünsten. Mit Weißweinessig ablöschen. Zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 15 Min. kochen. Für die Puffer Sellerie und Kartoffeln schälen, waschen, abtropfen lassen. Sellerie und Kartoffeln je zur Hälfte grob und fein raspeln. Walnüsse fein hacken. Sellerie, Kartoffeln, Zwiebeln und Walnüsse mit den Eiern, Mehl, Salz, Pfeffer und der abgeriebenen Zitronenschale mischen. In einer Pfanne Öl erhitzen. Pro Puffer 1 gehäuften Esslöffel Teig in die Pfanne geben, etwas flach drücken und von jeder Seite bei milder Hitze goldbraun braten. Mit Zwiebel-Apfelmus zusammen servieren.

Nährwertangaben

pro Portion:

  • Kalorien: 340 kcal
  • Fett: 18 g
  • Kohlenhydrate: 34 g
  • davon Zucker: 13 g
  • Eiweiß: 9 g
  • Ballaststoffe: 7 g

Die Werte sind Durchschnittswerte, berechnet anhand üblicher Nährwerttabellen.

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