Zitronen-Hähnchen mit Rosmarinkartoffeln & grünem Spargel – aromatisch, frisch & aus dem Ofen
Dieses Ofengericht vereint alles, was man sich für ein unkompliziertes, aromatisches Essen wünscht: Knusprige Rosmarinkartoffeln, zartes Hähnchen mit frischer Zitronennote und knackiger grüner Spargel. Alles gart gemeinsam im Ofen und bringt herrliche Aromen direkt auf den Teller – einfach, leicht und perfekt für ein entspanntes Abendessen.
Für 2 Portionen:
· 4 Hähnchenflügel
· 300 g Kartoffeln
· 200 g grüner Spargel
· 1 Zitrone
· 2 Zweige Rosmarin
· 2 Knoblauchzehen
Für 4 Portionen:
· 8 Hähnchenflügel
· 600 g Kartoffeln
· 400 g grüner Spargel
· 2 Zitronen
· 4 Zweige Rosmarin
· 4 Knoblauchzehen
Eigener Vorrat
· Salz, Pfeffer
· 4 EL Olivenöl
Den grünen Spargel waschen und die holzigen Enden abschneiden. Kartoffeln waschen, halbieren und mit Rosmarin, Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen. Auf ein Backblech geben. Das Hähnchen mit Zitronensaft, Olivenöl, gepresstem Knoblauch, Salz und Pfeffer marinieren und ebenfalls auf das Blech legen. Alles im Ofen bei 200 °C ca. 30 Minuten backen. Nach 15 Minuten den grünen Spargel hinzufügen. Mit frischen Zitronenscheiben garniert servieren.
Tipp: Besonders knusprig werden die Kartoffeln, wenn man sie vor dem Backen kurz in Salzwasser vorkocht.
pro Portion:
Hinweis: Die Werte sind Durchschnittswerte, berechnet anhand üblicher Nährwerttabellen.