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Maiskolben mit Käsesoße dazu Zwiebelscheiben vom G

platzhalter
Schwierigkeitsgrad leicht 15 | 15 Minuten
Kochbox-Rezepte

Maiskolben mit Käsesoße & gegrillten Zwiebelscheiben – herzhaft & aromatisch 

Ein sommerliches Gericht für Grillabende: Süßliche Maiskolben werden mit einer cremigen Parmesansoße serviert, dazu gibt’s würzig-karamellisierte Zwiebelscheiben vom Grill, die mit Kräutern und Honigmarinade verfeinert werden.

Zutaten

MENGENHINWEIS:
· Für 1 Portion die Mengen halbieren
· Für 4 Portionen die Mengen verdoppeln

Für 2 Portionen:
· 100 g Crème fraîche
· 2 Zuckermaiskolben
· 2 EL Parmesan
· 1 Zweige Thymian
· ½ Zweig Rosmarin
· ½ TL Zitronenabrieb
· 250 g Gemüsezwiebeln

Eigener Vorrat:
· Salz, Pfeffer
· 1 TL Honig
· 2 EL Olivenöl

Zubereitung


Zubereitung Maiskolben:
Maiskolben von Blättern und Bart befreien, in Salzwasser ca. 15 Minuten kochen. Für die Sauce Crème fraîche erhitzen, Parmesan einrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und kurz köcheln lassen. Mit den heißen Maiskolben servieren.

Zubereitung Zwiebeln:
Thymian und Rosmarin hacken. Öl mit Honig, Zitronenschale, Salz und Pfeffer verrühren. Zwiebeln schälen, in 1 cm dicke Scheiben schneiden, mit Marinade bestreichen und auf dem Grill je Seite 3–4 Minuten goldbraun grillen, dabei immer wieder beträufeln. Mit Kräutern bestreuen und servieren.

Nährwertangaben


Nährwerte pro Portion (bei 2 Portionen):

  • Kalorien: ca. 370 kcal

  • Fett: ca. 21 g

  • Kohlenhydrate: ca. 34 g

  • davon Zucker: ca. 11 g

  • Eiweiß: ca. 10 g

  • Ballaststoffe: ca. 5 g

Hinweis: Die Werte basieren auf Standardzutaten und können je nach Produkt leicht variieren.

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