Betriebsruhe:
Wie jedes Jahr, machen wir zwischen Heiligabend und Neujahr Pause.
Die Lieferungen fallen in diesem Zeitraum aus und auch 14-tägige Lieferungen werden nicht um eine Woche verschoben, sondern entfallen ganz.
Frisch gewählte Abokisten lassen sich jetzt auch aufschlüsseln. Entweder schon beim Bestellen, bevor die Abokiste in den Warenkorb gelegt wird, oder durch Klick auf den Abokistennamen im Warenkorb.
Tipp:
Versuche doch mal die Schnelleingabe im Warenkorb. Gehe auf "deine nächsten Bestellungen", wähle einen Warenkorb aus und tippe die gewünschten Artikel in die Schnellerfassung. Das spart Zeit.
Kalte Paprika-Mango-Kokos-Suppe – exotisch, cremig & herrlich erfrischend
Diese kalte Suppe bringt tropisches Flair auf den Teller: Fruchtige Mango, milde Paprika und cremige Kokosmilch verbinden sich mit feinen Gewürzen zu einer wunderbar leichten Sommersuppe. Ideal als Vorspeise an heißen Tagen oder als raffinierte Abkühlung zwischendurch.
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2 gelbe Paprika
1 reife Mango
2 EL Rapsöl
1 TL gelbe Currypaste
1 TL Kurkumapulver
250 ml Gemüsebrühe
100 ml Weißwein
250 ml Kokosmilch
Salz
Pfeffer
Zwiebeln und Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Paprika putzen und klein schneiden. Mango schälen und würfeln. Das Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebeln sowie Knoblauch glasig andünsten. Currypaste, Kurkuma, Paprika und Mango zugeben und etwa 2 Minuten mitdünsten. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und zugedeckt ca. 5 Minuten köcheln lassen. Die Suppe mit Weißwein und Kokosmilch verrühren und anschließend mit einem Mixer fein pürieren. Die Suppe durch ein Sieb streichen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Danach vollständig abkühlen lassen und kaltstellen. Zum Servieren nach Belieben mit Kräutereiswürfeln in Gläser oder Teller geben.
Tipp: Ein Spritzer Limetten- oder Zitronensaft kurz vor dem Servieren verstärkt die Frische und hebt die exotischen Aromen besonders schön hervor.
pro Portion (bei 2 Portionen):
Kalorien: ca. 340 kcal
Fett: ca. 22 g
Kohlenhydrate: ca. 27 g
davon Zucker: ca. 18 g
Eiweiß: ca. 4 g
Ballaststoffe: ca. 5 g
Hinweis: Die Werte sind Durchschnittswerte, berechnet anhand üblicher Nährwerttabellen.
Bestellungen
Meine Daten
Was passiert, wenn ich am Liefertag nicht zu Hause bin?
Teile uns im Bestellprozess gerne einfach einen gewünschten Abstellort mit. Mehr erfahren