Immunbooster
Immunbooster – farbintensiv, nährstoffreich & perfekt für die Abwehrkräfte
Dieser Immunbooster vereint Rote Bete, Orange, Apfel, Möhren und Sellerie zu einem kräftigen, vitalisierenden Saft. Die Mischung liefert wertvolle Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe – ideal, um das Immunsystem natürlich zu unterstützen. Ob frisch aus dem Entsafter oder im Mixer zubereitet, dieser Saft ist ein echter Energiekick.
Zutaten
- 1 Rote Beete (ohne Schale)
- 1 Orange (ohne Schale)
- 1 Apfel
- 2 Möhren
- 2 Selleriestangen
Zubereitung
Alle Zutaten in den Entsafter geben und den frischen Saft direkt genießen.
Wenn kein Entsafter vorhanden ist, alle Zutaten in den Mixer geben und auf niedriger Stufe etwa 1 Minute mixen. Die Mischung anschließend durch ein feines Sieb oder Passiertuch streichen und den Saft auffangen.
Tipp: Für eine extra frische Note kannst du etwas Zitronensaft ergänzen – hebt die Aromen wunderbar hervor.
Nährwertangaben
pro Portion:
- Kalorien: ca. 125 kcal
- Fett: ca. 0,4 g
- Kohlenhydrate: ca. 30,5 g
- davon Zucker: ca. 23 g
- Eiweiß: ca. 2 g
- Ballaststoffe: ca. 4 g
Hinweis: Die Werte sind Durchschnittswerte, berechnet anhand üblicher Nährwerttabellen.
