ePrivacy and GPDR Cookie Consent by Cookie Consent
Adresssuche
Selbstabholer
Fremddienstleister
Sollte deine Adresse nicht gefunden werden, wende dich bitte an unseren Support.

Curry-Kokos-Suppe mit Tofu

platzhalter
Schwierigkeitsgrad leicht 40 | 60 Minuten 4 Portionen
Thailand

Tofu seitlich halbieren und in kleine Würfel schneiden. Mit Erdnussöl, einer Prise Salz und 2 EL Thai Gewürzmix marinieren. In einer Pfanne knusprig braten (ca. 10 Minuten). Den Brokkoli in Röschen schneiden und einmal aufkochen lassen und beiseitestellen.

Die Champignons vierteln, die Möhren halbieren und in Stücke schneiden, die Gemüsezwiebel und Paprika in grobe Stücke schneiden. Ingwer, Knoblauch und Chili feinhacken. Die Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden.

Die Möhren mit 1 EL Thai Gewürzmix für 2 Min scharf anbraten. Nun Knoblauch, Ingwer, Chili und Zwiebeln dazugeben und eine weitere Minute braten. Die Currypaste dazugeben und eine weitere Minute braten. Mit Gemüsefond und Kokosmilch ablöschen, Paprika und Zitronengras hinzugeben und 10 Min köcheln lassen. Tamari, Reisessig, Champignons, Brokkoli und Nudeln hinzugeben und weitere 5 Minuten kochen lassen. Mit Zucker und gegebenenfalls Tamari abschmecken. Mit Lauchzwiebeln und Tofu toppen.

Zutaten

400 g Tofu natur

800 ml Kokosmilch

760 ml Gemüsefond

250 g Reisnudeln

150 g Champignons

1 Brokkoli

2 Möhren

1 Gemüsezwiebel

1 Stange Lauchzwiebeln

1 Paprika

4 Knoblauchzehen

1 Stück Ingwer 4 cm

1 Chili

2 EL Gelbe Currypaste

3 EL Tamari

1 EL Zucker

1 TL Reisessig

1 EL Zitronengras geschnitten

3 EL Thai Gewürzmix

Salz

Erdnussöl

Zubereitung

-

Nährwertangaben

-

Für dieses Rezept werden noch folgende verfügbare Artikel benötigt

alle hinzufügen
kg
15,59 € / Kilogramm
15,59 € *
kg
10,99 € / Kilogramm
10,99 € *
kg
15,99 € / Kilogramm
15,99 € *
kg
7,89 € / Kilogramm
7,89 € *
100 ml
61,90 € / Liter
6,19 € *
kg
6,69 € / Kilogramm
6,69 € *
kg
18,89 € / Kilogramm
18,89 € *
Bund
3,59 € / Bund
3,59 € *
kg
4,39 € / Kilogramm
4,39 € *
200 g
9,95 € / Kilogramm
1,99 € *
190 g
21,00 € / Kilogramm
3,99 € *
400 ml
6,23 € / Liter
2,49 € *
400 ml
10,73 € / Liter
4,29 € *
kg
16,89 € / Kilogramm
16,89 € *
250 ml
16,76 € / Liter
4,19 € *
250 ml
18,60 € / Liter
4,99 €
4,65 € *
250 g
16,76 € / Kilogramm
4,19 € *
Benutzer
Toggle cart
Kategorien