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Tandoori Blumenkohl mit Joghurt-Tahin-Dip

platzhalter
Schwierigkeitsgrad leicht 30 | 160 Minuten 4 Portionen
Indien

Den Blumenkohl waschen und in Röschen schneiden. Die äußere harte Schale des Strunks entfernen und den Strunk in mundgerechte Stücke schneiden. Knoblauch und Ingwer feinhacken. 400 g Joghurt mit der Tandoori Paste, 1 TL Salz, Ingwer, Knoblauch, 1 TL Honig und 1 EL Öl verrühren. Den Blumenkohl hinzugeben und alles gut vermengen. Mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren lassen. Den Blumenkohl bei 220°C Ober-/Unterhitze für 30 Minuten im Ofen backen. Nach 15 Minuten wenden. In der Zwischenzeit den Dip vorbereiten. 200 g Joghurt mit 1 EL Tahin, 1 TL Honig, 1 TL Garam Masala, 1 TL Zimt und dem gehackten Koriander verrühren. Etwas Wasser bis zur gewünschten Konsistenz unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten

2 Blumenkohl

600 g Joghurt

1,5 EL Tandoori Paste

1 Stück Ingwer 4cm

4 Knoblauchzehen

1 Limette

1 EL Tahin

1 Bund Koriander

1 TL Garam Masala

1 TL Zimt

2 TL Honig

Öl

Salz

Pfeffer

Wasser

Zubereitung

-

Nährwertangaben

-

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